ブログ | 久留米市の空手・ボクシング教室|勇真会

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  1. 空手とボクシング、習い事にするならどちらがおすすめ?

    空手とボクシング、習い事にするならどちらがおすすめ?

    空手とボクシングは、どちらも身体能力を向上させ、自己防衛技術を習得することができる素晴らしい習い事なので、どちらもおすすめうですが、どちらかを選ぶ場合は、個々の好みや目標などをもとに選ぶのがおすすめです。 空手は、伝統的な武道のひとつで、礼儀や精神的にも鍛えることができます。空手の技術としては、キックや手刀を使った技術を含むため、身体の柔軟性とバランス感覚を高めるのに役立ちます。また、空手には、相手との距離感や対人戦術に関する技術が含まれており、自己防衛の面でも役立たせることができます。 ボクシングは、フットワークやパンチを組み合わせた動きを多く含むため、心臓血管系を強化するトレーニングとして効果的です。また、グローブを使ってパンチングバッグを打つことは、ストレス解消やストレスの発散にも役立ちます。また、実践的に使うことのできる効果的な自己防衛技術を習得するのに適しています。 空手とボクシングのどちらを選ぶかは、自身の目標や興味、身体的な特性によって異なります。 空手は伝統的な武道の文化や精神修養を求める方に向いていますが、ボクシングは実践的な自己防衛技術やトレーニングを求める...

  2. 護身術は、女性にこそおすすめ?

    護身術は、女性にこそおすすめ?

    護身術は、女性にとって非常におすすめです。 女性が護身術を学ぶことで、攻撃から身を守るための身体の動きや、効果的な防御の方法、周囲の状況を把握する能力など身の安全を守るための基本的な技術や戦術を習得することができます。 護身術を学ぶことは、危険を見極め、適切な行動を選択する能力を高めるのに役立ちます。また、ストレスの中で冷静な判断を下すことができるようになるため、日常生活や緊急事態での対処能力が向上します。 技術的な部分だけではなく、護身術を学ぶことは、自信をつけるのに役立ちます。自分自身を守ることができることは、日常生活や不安定な状況での自信を高め、精神的な強さを養うことにつながります。 この他にも、体力や筋力を向上させることができたり、心臓血管系の健康を促進し、ストレスを軽減するのにも役立ちます。体を動かすことで、自己防衛技術の習得だけではなく、健康促進を同時に行うことができます。 護身術のトレーニングを通じて、女性は自分の身の安全や権利について考える機会を得ることができます。また、女性が護身術を学ぶことで、暴力や性暴力などの社会的な問題に対する意識が高まり、その解決に向...

  3. 習い事にボクシングを選ぶメリットは?

    習い事にボクシングを選ぶメリットは?

    ボクシングを習い事として選ぶことには、多くのメリットがあります。 ボクシングは、全身運動なので、筋力、持久力、柔軟性、バランスなど、さまざまな身体能力をトレーニングすることができることから、健康を維持し、体力を向上させることができます。また、パンチングバッグやミットを打つことで、ストレスや不安を発散することができ心身のリフレッシュに役立ちます。 ボクシングは、格闘技のひとつとして、基本的な打撃技術や防御技術を学ぶことができます。これにより、自己防衛のスキルを身につけることができます。 ボクシングのトレーニングは高強度でカロリー消費が高いため、体脂肪を減らし、体重をコントロールするのに効果的で、筋肉を引き締め、スリムな体型を目指すことができます。 この他にも、ボクシングのトレーニングは厳しいものですが、トレーニングを通じて、自己成長を促し、自信をつけることができたり、ボクシングジムのトレーニングクラスに参加することで、新しい友人や仲間とのつながりを築くことができます。共通の趣味や目標に向かって励まし合い、モチベーションを高めることができます。 習い事としてボクシングを選ぶことで...

  4. 護衛術を身につけるメリット

    勇真会は久留米市、大牟田市を中心に習い事として、護身術を教えております。本記事をご覧の皆さんの中には、これまでに護身術という言葉を耳にされたことがありますでしょうか。護身術なんて必要がないという方もいれば、護身術にはメリットがあるという方もありますので、今回は参考までに護身術の利点をお伝えします。 もしも護身術を習得されますと、自己防衛能力を向上することができます。また、護身術を身に着けたという自信を身に着けることもできるでしょう。護身術は日常の場面で用いることはないかもしれませんが、緊急事態への対応力は確かにあります。そして、体力や筋力を向上させることによってフィットネス向上にもなります。護身術を身に付ける過程で行うトレーニングはストレス解消につながります。さらに、護身術は自己啓発にもなるでしょう。 勇真会は久留米市、大牟田市を中心に習い事として空手、ボクシング、護身術などを教えております。3歳から60代まで老若男女幅広く在籍しており、一人ひとりに合わせた指導をしております。皆様のご希望や目標に合わせた練習方法をお選びいただけるので、初心者の方でもお気軽に始めることができます。一...

  5. 空手を習うメリット

    勇真会は久留米市、大牟田市を中心に習い事として空手を教えています。皆さんは空手とはどのようなイメージをお持ちでしょうか。もしも空手に良いイメージをお持ちの方であれば、空手を習ってみたいとお考えの方もいらっしゃるかもしれません。そこで今回は、空手を習うことのメリットについてお伝えします。 まず第一に、空手というのは礼に始まり礼に終わるともいわれていますが、礼儀正しい態度を身に着けることができます。また、空手は身体面を鍛えられるわけですが、精神面をも鍛えることができるでしょう。そして、空手を習いごとにすると、高い集中力を見につけることができます。これによってけがをしてしまうことを避けられます。さらに、空手には昇級審査もありますので、徐々に自信をつけていくことができるはずです。空手は護身術にもなりえます。 勇真会は久留米市、大牟田市を中心に習い事として空手、ボクシング、護身術などを教えております。3歳から60代まで老若男女幅広く在籍しており、一人ひとりに合わせた指導をしております。皆様のご希望や目標に合わせた練習方法をお選びいただけるので、初心者の方でもお気軽に始めることができます。一度...

  6. ボクシングを始めるメリット

    勇真会は久留米市、大牟田市を中心に習い事としてボクシングを教えております。皆さんの中には、これから何か習い事をしたいとお考えの方もいらっしゃるかもしれません。習い事にはいろいろな種類があるわけですが、今回はそんな中でもボクシングを始めることのメリットについて、少しお話をさせて頂きたいと思います。 まず第一に、ボクシングは全身を動かす運動でありますのでフィットネス向上になります。その中でもボクシングは強度が高く、カロリー消費量も多いので脂肪燃焼効果の高いスポーツといえます。特に腕の筋肉は使いますので、上半身を中心に体が引き締まっていきます。何か日常的なことにイライラしている人はストレスの発散にもなります。ボクシングは護身術としても有効です。厳しいトレーニングを通じて集中力も向上し、自己成長できることでしょう。 勇真会は久留米市、大牟田市を中心に習い事として空手、ボクシング、護身術などを教えております。3歳から60代まで老若男女幅広く在籍しており、一人ひとりに合わせた指導をしております。皆様のご希望や目標に合わせた練習方法をお選びいただけるので、初心者の方でもお気軽に始めることができま...