ブログ | 久留米市の空手｜勇真会

ボクシングを習い事として選ぶことには、多くのメリットがあります。 ボクシングは、全身運動なので、筋力、持久力、柔軟性、バランスなど、さまざまな身体能力をトレーニングすることができることから、健康を維持し、体力を向上させることができます。また、パンチングバッグやミットを打つことで、ストレスや不安を発散することができ心身のリフレッシュに役立ちます。 ボクシングは、格闘技のひとつとして、基本的な打撃技術や防御技術を学ぶことができます。これにより、自己防衛のスキルを身につけることができます。 ボクシングのトレーニングは高強度でカロリー消費が高いため、体脂肪を減らし、体重をコントロールするのに効果的で、筋肉を引き締め、スリムな体型を目指すことができます。 この他にも、ボクシングのトレーニングは厳しいものですが、トレーニングを通じて、自己成長を促し、自信をつけることができたり、ボクシングジムのトレーニングクラスに参加することで、新しい友人や仲間とのつながりを築くことができます。共通の趣味や目標に向かって励まし合い、モチベーションを高めることができます。 習い事としてボクシングを選ぶことで...

勇真会は久留米市、大牟田市を中心に習い事として、護身術を教えております。本記事をご覧の皆さんの中には、これまでに護身術という言葉を耳にされたことがありますでしょうか。護身術なんて必要がないという方もいれば、護身術にはメリットがあるという方もありますので、今回は参考までに護身術の利点をお伝えします。 もしも護身術を習得されますと、自己防衛能力を向上することができます。また、護身術を身に着けたという自信を身に着けることもできるでしょう。護身術は日常の場面で用いることはないかもしれませんが、緊急事態への対応力は確かにあります。そして、体力や筋力を向上させることによってフィットネス向上にもなります。護身術を身に付ける過程で行うトレーニングはストレス解消につながります。さらに、護身術は自己啓発にもなるでしょう。 勇真会は久留米市、大牟田市を中心に習い事として空手、ボクシング、護身術などを教えております。3歳から60代まで老若男女幅広く在籍しており、一人ひとりに合わせた指導をしております。皆様のご希望や目標に合わせた練習方法をお選びいただけるので、初心者の方でもお気軽に始めることができます。一...

勇真会は久留米市、大牟田市を中心に習い事として空手を教えています。皆さんは空手とはどのようなイメージをお持ちでしょうか。もしも空手に良いイメージをお持ちの方であれば、空手を習ってみたいとお考えの方もいらっしゃるかもしれません。そこで今回は、空手を習うことのメリットについてお伝えします。 まず第一に、空手というのは礼に始まり礼に終わるともいわれていますが、礼儀正しい態度を身に着けることができます。また、空手は身体面を鍛えられるわけですが、精神面をも鍛えることができるでしょう。そして、空手を習いごとにすると、高い集中力を見につけることができます。これによってけがをしてしまうことを避けられます。さらに、空手には昇級審査もありますので、徐々に自信をつけていくことができるはずです。空手は護身術にもなりえます。 勇真会は久留米市、大牟田市を中心に習い事として空手、ボクシング、護身術などを教えております。3歳から60代まで老若男女幅広く在籍しており、一人ひとりに合わせた指導をしております。皆様のご希望や目標に合わせた練習方法をお選びいただけるので、初心者の方でもお気軽に始めることができます。一度...

勇真会は久留米市、大牟田市を中心に習い事としてボクシングを教えております。皆さんの中には、これから何か習い事をしたいとお考えの方もいらっしゃるかもしれません。習い事にはいろいろな種類があるわけですが、今回はそんな中でもボクシングを始めることのメリットについて、少しお話をさせて頂きたいと思います。 まず第一に、ボクシングは全身を動かす運動でありますのでフィットネス向上になります。その中でもボクシングは強度が高く、カロリー消費量も多いので脂肪燃焼効果の高いスポーツといえます。特に腕の筋肉は使いますので、上半身を中心に体が引き締まっていきます。何か日常的なことにイライラしている人はストレスの発散にもなります。ボクシングは護身術としても有効です。厳しいトレーニングを通じて集中力も向上し、自己成長できることでしょう。 勇真会は久留米市、大牟田市を中心に習い事として空手、ボクシング、護身術などを教えております。3歳から60代まで老若男女幅広く在籍しており、一人ひとりに合わせた指導をしております。皆様のご希望や目標に合わせた練習方法をお選びいただけるので、初心者の方でもお気軽に始めることができま...

空手というと蹴りを出したり、パンチを出したり、ちょっと攻撃的なスポーツという印象も持っている方がいらっしゃるのでは。 しかし実際はそんなことは全くなく、むしろ礼儀作法を重んじる競技です。空手の試合を見てもわかるように、礼で始まり礼で終わります。 道場によって多少教訓は異なりますが、空手全体に言えるのは下記のような礼儀作法です。 ・謙虚な姿勢を保つ・沈着冷静に対応する・相手を敬う・喜怒哀楽を抑える こういった指針を掲げて空手指導を行っている施設が多いのではないかと思います。実際に空手の試合の結着場面を見ても、相手を侮辱するようなシーンは見かけませんよね。 相手がいてこそ実現するスポーツであり、礼儀作法を重んじる傾向にあります。 つまり幼少期から空手を学ぶと、そういった礼儀作法が自然と身についていきます。 子供に空手が強くなってもらいたいという気持ちより、むしろ礼儀作法を正しく身につけてもらいたいという親御さんが多いかと思います。 そういった意味では空手は非常に幼少期にから始めるのに適したスポーツと言えるでしょう。 当施設には3歳から入会が可能です。まずは無料体験もありま...

当施設は、ボクシングや空手の魅力を伝える教室です。昔は男性の利用者が多くなっていましたが、最近は女性の利用者も増えています。その理由として、ボクササイズなどが流行したことで、気軽に取り組めるスポーツという認識が女性にも広がったと考えられます。 当施設でもそういった方に対応すべく、女子部を設けています。女性の方が気軽に参加できるようなダイエットメニューやエクササイズメニューをご用意しています。空手や柔術、コマンドサンボ、ボクシング、キックボクシングなど。 様々な格闘技を通じて体をシェイプアップしていきます。 格闘技は体力や筋力の向上に役立ちますが、骨格のバランスを整えるのにも有効なスポーツです。格闘技を通じて立ち姿勢が美しくなったり、歩く姿勢が矯正される効果も期待できます。 そして健康的な体作りにも役立ちますので、単純に普段運動不足、ちょっと太り気味という女性の方でも問題なくご利用いただけます。 そして女子部の場合は護身術もレクチャーしています。やはりいつ身の危険が迫るかわかりません。そういった、もしもの事態に備えた対応手段をご案内しています。 護身術が本能的に身に着けば自己...